预防近视
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更新时间：2018-06-25 15:42:53 信息编号：194482420

价格：
面议
产地：
河北邯郸
品牌：
天视力
关键词：
斜视,弱视,近视,散光

胡亚星

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详情介绍

服务项目	恢复斜视,近视防控,散光痊愈,康复弱视	面向地区	河北邯郸	产地	河北邯郸
品牌	天视力	类别	视力矫正	基本投资额	1-5万
发展模式	经销

预防近视

阅读活动属于近距离工作，而减少近距离工作，尤其是减少连续的近距离工作是预防近视的好方法。

对于儿童的近视预防来说，无论是看书、写字，还是绘画、弹钢琴、拉小提琴，甚或是利用电视、电脑、ipad、kindle这些电子设备来阅读、学习，都需要有节制，老师和家长们应该注意给孩子制定合理的学习计划，张弛有度，劳逸结合，避免连续近距离作业。

什么叫减少连续近距离工作？
比如今天孩子要看两个小时的书，应该划分成四段，每段看30分钟，然后就眺望远方、或者出去玩，总之让眼睛休息10-20分钟再继续。
还有哪些方法可以预防近视？
小朋友的视力检查应该半年一做

建议年龄较小的学龄期小朋友每半年做一次眼睛检查。检查内容包括远视力、近视力、调节和集合功能、屈光度、眼位、眼球运动等。这样，可以早期发现异常、早期诊断和治疗。

无法户外活动时，用眼和远眺相结合

用眼20-30分钟，眺望远处或到室外活动10-20分钟，小朋友要合理安排阅读时间。一般每20-30分钟近距离用眼，就需要休息，眺望远处或到室外活动10-20分钟，再进行下一个20-30分钟的近距离用眼。

增加小朋友的户外活动时间

户外活动是非常有效、完全免费的近视预防方法。研究发现，悉尼6岁华人儿童的近视患病率为3.23%，在新加坡6岁华人儿童的近视患病率则为29.14%，几乎有10倍之差。而这两个人群的显著差别是，前者每周户外活动时间达到13.75小时，后者仅为3.05小时。

但是现在的孩子课业繁重，可能很难保持每天连续2小时的户外活动时间。可以增加户外活动的频率，每天总的户外时间达到2小时。

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